Lyhytterapia Ote-klinikka – Turku
Lyhytterapia voi auttaa monessa tilanteessa
Nopea apu yksittäiseen haasteeseen
Lyhytterapiassa terapeutti tarjoaa luottamuksellista terapeuttista keskusteluapua haastaviin elämänvaiheisiin, kriiseihin ja traumoihin. Tavoitteena on löytää yhdessä asiakkaan kanssa keinot selviytyä vaikeasta tilanteesta ja päästä eteenpäin.
Lyhytterapiasta apua mm.
- pari- ja perhehaasteisiin
- ahdistukseen ja masennukseen
- kuormitukseen ja stressiin
- suruun
Lyhytterapeuttimme ovat sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisia
Lyhytterapiakampanja 31.12.2024 asti
- Kampanja voimassa 1.9.-31.12.2024 kaikkiin uusiin asiakkuuksiin
- Kampanja aikana 10 lyhytterapiakäyntiä kahdeksan (8) hinnalla TAI viisi (5) lyhytterapiakäyntiä neljän (4) hinnalla.
- Hinnat: 10 käyntiä (á 45min) 560€ (norm. 700€) eli yhden käynnin hinnaksi jää 56€ (norm. 70€) viisi (5) käyntiä (á 45min) 280€ (norm. 350€) eli yhden käynnin hinnaksi jää 56€ (norm. 70€)
Lyhytterapeuttiset hoitomallit
Dialektinen terapia – taidot-hoitomalli (DKT)
Hoitomalli on tutkittuun tietoon perustuva hoitomenetelmä tunnesäätelyn parantumista varten.
IPC- ja IPT-hoitomallit
IPT (interpersoonallinen psykoterapia) on erityisesti akuuttia masennusta varten kehitetty aikarajattu (12-16 käyntiä) ja käytännönläheinen hoitomuoto. Hoitomuoto kohdistuu ajankohtaisiin ihmissuhteisiin, eikä siinä käsitellä laajemmin henkilön persoonaa, elämäntapaa tai elämänkatsomusta.
IPC on tarkoitettu lievän sekä keskivaikean masennuksen hoitoon ja tapaamiskertoja on 6–7. IPC-hoitomenetelmässä masennuksen hoitoa lähestytään myös ihmissuhteiden kautta. Menetelmä pohjautuu interpersoonalliseen psykoterapiaan (IPT).
Neuropsykiatrisen valmennuksen menetelmä
Tutkittu valmennusmenetelmä, jossa neurokirjon ihmistä voidaan auttaa oppimaan uusia toimintatapoja ja löytämään voimavaroja itsestään. Yleensä hoidon jälkeen arki helpottuu.
Psykofyysinen hoito – liike mielenhuollon apuna
Asahi Nordic on suomalaista terveysliikuntaa osana mielenterveyden hoitoa. Sertifioitu Asahi- ohjaaja tarjoaa terveysliikuntaa osana hoitoa. Kun liikunta ja liikkuminen yhdistetään mielen hoitoon, voidaan saada parempia tuloksia etenkin tapauksissa, joissa asiakkaalla on keskittymisvaikeuksia tai voimakasta jännittyneisyyttä.
Seksuaalineuvonta
Seksuaalineuvojan pätevyyden saanut asiantuntija auttaa seksuaalisuuteen liittyvissä asioissa osana hoitoprosessia.
CBASP- Pitkäaikaiseen masennukseen kehitetty kognitiivis-behavioraalinen hoitomalli
Pitkäaikaiseen (yhtäjaksoisesti yli 2 vuotta tai pidempään kestäneen) masennukseen kehitetty hoitomalli, jossa työskennellään niin sosiaalisen vuorovaikutuksen kuin aktiivisuuden ja toimintakyvyn parissa.
Pitkäkestoinen terapia on apu vakaviin ongelmiin
Vaikka lyhytterapia voi tarjota nopeita ratkaisuja, se ei välttämättä sovellu kaikille tai kaikkiin tilanteisiin. Vakavissa mielenterveyden häiriöissä tai pitkittyneissä ongelmissa, pitkäkestoisempi terapia voi olla tehokkaampi tapa saada apua.
